В Бирском кадровом центре «Работа России» прошел мастер-класс для специалистов

Проблема  гармонии с собой и окружающими   напрямую касается сотрудники кадровых центров , так как они находятся на передовой человеческих эмоций. Сталкиваются с  тревогами, надеждами, разочарованиями тех, кто к ним приходит. Чтобы быть опорой для других, важно сначала понимать и регулировать свои собственные чувства. Умение понимать и управлять своими эмоциями—не роскошь, а профессиональная необходимость для тех, кто ежедневно взаимодействует с людьми.

На мастер-классе учились распознавать истинные эмоции, управлять  эмоциональным состоянием,  проживать эмоции. Познакомились с практическими техниками регуляции переживаний и стресса. Узнали, почему нельзя подавлять эмоции и чувства, и ознакомились с экологичными способами их выражения.

Участники отметили практическую ценность полученных знаний и выразили готовность применять новые навыки в ежедневной работе. Мастер‑класс не только обогатил профессиональный арсенал сотрудников, но и создал пространство для открытого диалога о важности заботы о собственном эмоциональном благополучии, сообщает на сайте Бирского центра занятости.

Фото: Бирский  ЦЗН