Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к смерти

Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к смерти

Диабет--серьезное заболевание, если его не лечить или лечить неправильно. Повышение уровня глюкозы неизбежно ведет к развитию осложнений.

Необходимо соблюдать низкоуглеводную диету, своевременно принимать сахароснижающие препараты либо инсулин (в зависимости от типа диабета), регулярно заниматься физической культурой, максимально исключить стрессовые ситуации и вредные привычки (курение, алкоголь). Обязательным является регулярный контроль уровня глюкозы крови (с утра натощак, через два часа после еды, перед сном) и ведение дневника самоконтроля.

Люди с диабетом должны заниматься спортом. Регулярная физическая активность и здоровое, сбалансированное питание—важные компоненты профилактики.

Фото Степана Чиглинцева