29 октября во всем мире отмечается День борьбы с инсультом

29 октября во всем мире отмечается День борьбы с инсультом

При любых нарушениях работы сердца отправляйтесь на обследование. Терапевт даст вам направление на электрокардиографию.

Острое нарушение мозгового кровообращения влечет за собой тяжелейшие последствия: различные параличи, нарушение координации движений, расстройство и потерю речи. Смертность при инсульте составляет 25-35 процентов. Примерно треть больных возвращаются к обычному образу жизни и не нуждаются в посторонней помощи. Еще столько же пациентов приобретают инвалидность.

По медицинской статистике, каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта. В России--каждые полторы минуты.

Признаки инсульта:

-внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги на одной стороне тела;

 -внезапные затруднения артикуляции или восприятия речи;

 -резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;

 -внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение;
- резкая и необъяснимая головная боль.

Что мы можем делать ежедневно? Сократите потребление соли  до пяти граммов в день (около половины чайной ложки). Откажитесь от продуктов с высоким содержанием холестерина. Включите в повседневный рацион фрукты, овощи, цельнозерновые и обезжиренные молочные продукты. Два-три раза в неделю ешьте рыбу. Утром натощак выпивайте стакан питьевой воды. Из желудка удалятся остатки вчерашней еды.

Регулярно проходите осмотр у терапевта и невролога. Измеряйте уровень артериального давления хотя бы раз в неделю. Повышение показателей давления в состоянии покоя выше значения 140/90 мм рт. ст.--повод обратиться к врачу.

Снижение веса--одна из самых действенных мер в профилактике инсульта. Избыточная масса тела способствует развитию высокого артериального давления, возникновению диабета и создает повышенную нагрузку на сердечную мышцу. 

Фото Степана Чиглинцева