Курящим бирянам предложили сделать шаг к здоровью

По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное употребление табака повышает риск смерти примерно вдвое. Курение увеличивает риск развития рака легких, сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, инсульта, туберкулеза, диабета. В целом употребление табака негативно влияет практически на все органы и системы организма.

По региональному проекту «Здоровье для каждого», стартовавшему в 2025 году в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в республике реализуется ряд мер, направленных на увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни. К 2030 году планируется повысить этот показатель в 1,5 раза.

По итогам профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, проведенных в январе-июле 2026 года, среди более чем 1,1 млн обследованных граждан в возрасте 18 лет и старше доля курящих составила 17,3 процента. Что касается электронных сигарет и вейпов, то в обществе сложилось мнение, особенно среди молодежи, что они являются менее вредной альтернативой обычным сигаретам. Однако использование таких устройств также связано с риском развития никотиновой зависимости и негативными последствиями для организма.

Проблема употребления электронных сигарет, вейпов и другой никотинсодержащей продукции требует системного подхода и скоординированного межведомственного взаимодействия.

Наш центр работает совместно с муниципальными образованиями по реализации программ укрепления здоровья населения. В приоритете--формирование культуры общественного здоровья, снижение потребления алкоголя и табака, обеспечение доступности занятий спортом, профилактика и раннее выявление хронических заболеваний, диспансерное наблюдение, популяризация ЗОЖ и межведомственное взаимодействие. Особое внимание уделяется детям, подросткам и молодежи. Совместно с образовательными учреждениями, общественниками и волонтерами организуем просветительские акции, лекции о рисках употребления никотинсодержащей продукции.

Важную роль в сохранении здоровья работающего населения играют корпоративные программы укрепления здоровья сотрудников. Сейчас на 311 предприятиях республики внедрены такие программы. В их рамках проводятся мероприятия по снижению распространенности курения и употребления алкоголя, организации здорового питания на рабочем месте, повышению физической активности, обеспечению психологической поддержки и профилактике заболеваний.

Самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью бывает непросто--возможен синдром отмены табака. У человека возникают раздражительность, проблемы со сном, снижается концентрации внимания, повышается аппетит. В то же время отказ от курения приносит ощутимую пользу здоровью. Снижается риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта, улучшается работа дыхательной системы, нормализуется сон, восстанавливаются обоняние и вкусовые ощущения. Не менее важно и то, что близкие и окружающие больше не подвергаются вредному воздействию вторичного табачного дыма.

Для профессиональной поддержки можно обратиться к врачу-наркологу, который поможет преодолеть тягу к курению и снизить риск возврата. Не забывайте: отказ от курения--большой шаг к улучшению качества и продолжительности жизни.

Кстати

По итогам первого полугодия 2026 года Башкортостан занимает второе место по России по реализации корпоративных программ укрепления здоровья.