Физическая активность—в распорядке дня

В Бирске появился клуб настольного тенниса. Энтузиасты Валентина Янышева и Юрий Брюхов с помощью администрации Бирского района и спорткомплекса «Бирский» собрали любителей пинг-понга под одной крышей.

--Движение, тонус и наш коллектив–вот цели группы. На занятия ходят как женщины, так и мужчины. Мы помогаем друг другу, делимся игровым опытом, приемами и техниками,--говорит идейный вдохновитель Юрий Брюхов.

Тренировки посещают 15 человек возрастом 50+. Некоторые с детства владеют мастерством игры. Другие пришли в первый раз. Каждый сам выбирает физическую нагрузку, ориентируясь на самочувствие.

--Когда училась в школе, держала в руках ракетку. Как-то в «Победе» увидела объявление о наборе в группу настольного тенниса. Загорелась. Это же здорово! Работают все мышцы. Я люблю двигаться. С удовольствием прибежала на первую тренировку. Затем сагитировала подругу,--поведала Людмила Кузнецова.—Ходим с ней вместе. Физическая активность вписана в распорядок дня. Мы играем каждый вторник и четверг с 10 до 12 часов. Если бы собирались три раза в неделю, то с удовольствием посещала бы все.

Подробности читайте в газете "Победа".

Фото: Степана Чиглинцева.